Воскресенье, 20.06.2021, 12:13
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS

Сайт педагога - психолога Елены Усольцевой    "ГАРМОНИЯ"

Категории раздела
Опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 38
Шар желаний
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Как изменить свою мотивацию к обучению

Вам решать, станет ли обучение для вас мучением или развлечением. Вы сами решаете со своим отношением к обучению. Самая лучшая мотивация - это радость работы и интерес к тому, чем вы занимаетесь. Если вас интересует какой-то предмет, у вас, вероятно, не возникнет проблем с его изучением. Вы можете решить начать учиться, вы можете удерживать свое внимание, и обучение идет вручную. Но часто нам приходится узнавать то, что нам не нравится. И такое обучение сопровождается постоянным вздохом: «Ой, мне еще нужно учиться. Мне нужно взглянуть на эту математику, я должен выучить слова ». Люди часто даже не осознают, насколько удивительна сила самовнушения. И отношение «я должен» определенно не способствует качественному обучению. Надо поменять на «Хочу». Было бы лучше, если бы вы действительно захотели. Постарайтесь найти хотя бы часть положительного по теме, которую стоит выучить. В конце концов, разве эта тема немного интересна? Могут ли английские слова быть полезными при прослушивании английских песен? Могу ли я произвести на кого-нибудь впечатление, изучив периодическую таблицу элементов? Просто ищите что-нибудь положительное.

Если это не сработает, попробуйте следующее. Это может показаться смешным, но подсознание загадочно. Сядьте в удобном месте, закройте глаза, глубоко вдохните, расслабьтесь и медленно повторите что-то вроде: «Он хочет научиться у меня. Химия очень интересна. Учиться весело. Учеба приносит мне радость ». И всякий раз, когда вы говорите или думаете:« Мне все еще нужно учиться », быстро измените это на« Я все еще хочу учиться ».

Вы также можете мотивировать себя вознаграждением или самовосхвалением. Я уверен, что вы знаете: когда я выучу этот раздел сегодня, я пойду сегодня в кино, куплю что-нибудь хорошее, посмотрю телевизор, просто сделаю себя счастливым. Говорят, что правильная похвала помогает сама себе. Особенно, если рядом нет никого, кто бы это сделал за вас.

Учимся учиться
Если вы хотите облегчить обучение, самый эффективный способ - это учиться в школе. Вы должны сидеть в классе, хотите вы этого или нет, так почему бы не использовать это время и уже там начать учиться? Кроме того, у вас есть возможность сразу же спросить, чего вы не понимаете.

Деление времени
Говорят, что привычка - железная рубашка, и это правда. Человеку нужно время, чтобы выработать эту привычку, но потом от нее очень трудно избавиться. И не только в отрицательном, но и в положительном смысле. Если вы привыкнете к определенному стереотипу, это будет для вас настолько естественным, что вы даже не подумаете что-либо изменить в нем. Я сейчас говорю о разделении времени и распределении времени на обучение. Определите точное время дня, когда вы будете учиться. Постарайтесь найти свободные часы каждый день. Или, по крайней мере, в большинстве дней. Всегда учись в это время. Что бы ни случилось, следите за этим. Назначьте свидание на другой раз, попросите родителей ничего не хотеть от вас в это время, не пытайтесь увидеть, не происходит ли что-то по телевизору, просто научитесь этому. Вам, вероятно, придется форсировать это с самого начала. Вы найдете множество оправданий, почему вам все же нужно что-то делать. Но если вы работаете над собой, придерживайтесь этого времени, со временем это станет для вас привычкой. И это хорошо. Вы начнете чувствовать, что для вас совершенно нормально заниматься с пяти до семи вечера и больше ничего не делать. Вам даже не приходит в голову, что вам следует заняться чем-то еще в это время.

Если вы не можете отследить точное время, вы можете попробовать следующее. Например. Я буду заниматься каждый день, как только приду домой, выведу собаку на улицу и переоденусь. Придете ли вы из школы или встречи с друзьями, для вас становится привычкой выгуливать собаку, переодеваться и садиться учиться.

Также важно знать, как разделить время и план. Многие люди не успевают за своей работой только потому, что не могут включить ее в свой рабочий день. Спланируйте, что вы будете делать в данный день и сколько времени это займет у вас. Конечно, нужны и возможные временные резервы. А если вам удастся закончить какое-либо мероприятие раньше, чем вы планировали, вы сможете весело провести время.

Категория: Мои статьи | Добавил: elena-usoltseva (01.06.2021)
Просмотров: 10 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Минобрнауки
Министерство образования и науки Российской Федерации
Глоссарий
PsyJournals.ru
Поиск

Elena Usolceva © 2021
Используются технологии uCozЯндекс.Метрика