Суббота, 23.02.2019, 10:04
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS

Сайт педагога - психолога Елены Усольцевой    "ГАРМОНИЯ"

Категории раздела
Опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 36
Шар желаний
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Как изменить свою жизнь к лучшему?

Активные положительные перемены являются очень полезными, поскольку позволяют значительно улучшить качество жизни и личное самочувствие. Когда привычный ритм жизни не приносит больше удовольствия и успехов, очень важно своевременно и правильно внести изменения.
 Прежде всего можно попытаться приучить себя к новым, ранее не применяемым вещам. Например, можно начать просыпаться немного пораньше, таким образом можно увеличить работоспособность. Также в качестве перемен можно попробовать перейти на правильное питание. После этого можно постепенно приучить себя вести активный образ жизни, заняться спортом или танцами.
 В период изменения своей жизни рекомендуется найти свое призвание или любимое дело. Это позволит повысить самооценку и улучшить свое эмоциональное состояние. Если прежняя рутинная жизнь спровоцировала стресс или депрессию, очень важно попытаться найти новые способы борьбы с ними. Можно записаться на интересные курсы или обучающие занятия, которые расширят кругозор и помогут завести новых знакомых.
 Чтобы изменить жизнь, следует начать с генеральной уборки на рабочем месте и дома. Следует избавиться от старых ненужных вещей, которые занимали свободное место. Также в качестве эксперимента можно позволить себе немного полениться и посвятить время себе и своему саморазвитию.

Категория: Мои статьи | Добавил: elena-usoltseva (25.01.2016)
Просмотров: 139 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 2
avatar
1 zhiguli-elena • 17:45, 27.01.2016
nocomp первое что нужно выкинуть при генеральной уборке good
avatar
0
2 1969viktor • 21:25, 28.01.2016
Точно. Будет повод купить новый. good
avatar
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Минобрнауки
Министерство образования и науки Российской Федерации
Глоссарий
PsyJournals.ru
Поиск

Elena Usolceva © 2019
Используются технологии uCozЯндекс.Метрика